सपना चौधरी तिच्या वाढलेल्या वजनामुळे खूप ट्रोल व्हायची


सपना चौधरी फिटनेस मंत्र: लोकप्रिय हरियाणवी गायिका आणि नृत्यांगना सपना चौधरी बिग बॉसचा भाग झाल्यापासून तिची लोकप्रियता वाढली. मात्र, यापूर्वीही सपनाच्या चर्चा कमी झाल्या नाहीत. त्याचबरोबर बिग बॉसच्या घरातून बाहेर आल्यानंतर सपनाच्या स्टाईल आणि लुकमध्ये खूप फरक दिसून आला. आज सपनाची शैली लोकांना खूप प्रभावित करते. सपनाने पूर्वीच्या तुलनेत बरेच वजन कमी केले आहे. मात्र, सपनाने तिच्या फिटनेससाठी खूप मेहनत घेतली आहे. अलीकडेच, सपना मुलगा पोरसची आई बनली आहे आणि प्रत्येक महिलेप्रमाणे सपनाने देखील गर्भधारणेदरम्यान खूप वजन वाढवले. पण आता ती हळूहळू आकारात येत आहे. जर तुम्हाला देखील सहज वजन कमी करायचे असेल तर या टिप्स तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात.

सपना चौधरी कसरत: बिग बॉस 11 मध्ये स्पर्धक म्हणून दिसलेली सपना चौधरी तिच्या वाढलेल्या वजनामुळे ट्रोल झाली होती. सपनाने तिचे वजन कमी करण्यासाठी केवळ वर्कआउट केले नाही, तर तिने तिच्या आहारात अनेक बदल केले. आपल्या सर्वांना माहित आहे की सपना चौधरी एक अद्भुत नृत्यांगना आहे. याद्वारे त्याने बरेच वजन कमी केले.

सपना चौधरी आहार योजना: मीडिया रिपोर्ट्स नुसार सपना ने वजन कमी करण्यासाठी थंड पाणी पिणे बंद केले. सपना तिच्या दिवसाची सुरुवात कोमट पाण्याने लिंबाच्या रसाने करते.

न्याहारी: सपनाला भारी नाश्ता करायला आवडते. ज्यात ती मल्टीग्रेन ब्रेड, अंड्याचा पांढरा आणि कोंब घेते.
दुपारचे जेवण: दुपारच्या वेळी सपना मुख्यतः प्रथिनयुक्त पदार्थ घेते. तसेच हिरव्या पालेभाज्या, चीज आणि रोटी खा.
रात्रीचे जेवण: रात्री सपना उकडलेले चिकन, सूप आणि सलाद खातो. सपना नेहमी तिचे जेवण संध्याकाळी 7.30 च्या आधी घेते.
खाद्यपदार्थ: सपना चहाऐवजी नारळाचे पाणी पिणे पसंत करते.

हे पण वाचा:

एकदा सेटवर एकमेकांना ठार मारण्यास तयार झाले, हे कित्येक वर्षांचे नव्हते, मग रवी दुबेने निया शर्मासोबतच्या भांडणावर आपले मौन तोडले

करीना कपूर खानने परिपूर्ण शनिवारी रात्रीची एक झलक शेअर केली, अभिनेत्री तैमूर आणि जेह यांच्यासोबत कार्टूनचा आनंद घेताना दिसली

.



Source link




Leave a Comment