वजन कमी करण्यासाठी तमालपत्र चहा प्या


कढीपत्ता चहा कृती: आजकाल बहुतेक लोक लठ्ठपणाचे बळी ठरत आहेत. अशा परिस्थितीत, व्यायाम, धावणे किंवा आहार नियंत्रण केल्यानंतरही, जर तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकत नसाल. अशा स्थितीत, जर तुम्ही तुमच्या लठ्ठपणाबद्दल देखील चिंतित असाल, तर आता तुमचे टेन्शन सोडून या खास चहाचा तुमच्या आहारात समावेश करा. होय, तुम्ही तुमच्या आहारात कढीपत्त्याचा चहा समाविष्ट करू शकता. कढीपत्त्याचा चहा रिकाम्या पोटी घेतल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि शरीरातील चयापचय पातळी वाढण्यास मदत होते. चला तर मग तुम्हाला इथे कढीपत्ता चहा बनवण्याची कृती सांगू. जाणून घेऊया.

कढीपत्ता चहा बनवण्यासाठी साहित्य-10 कढीपत्ता, 1/2 इंच आले, 3 कप पाणी, लिंबू आणि मध.

करी पचा चहा बनवण्याची कृती- कढीपत्ता चहा बनवण्यासाठी आधी कढीपत्ता आणि आले स्वच्छ करा. यानंतर, दोन्ही पाण्यात मध्यम आचेवर 20 मिनिटे उकळवा. यानंतर, गॅस बंद करा आणि झाकण बंद करा आणि आणखी 10 मिनिटे शिजू द्या. यानंतर, एक कप घ्या आणि त्यात चहा गाळून त्यात लिंबाचा रस आणि अर्धा चमचा मध घाला. अशा प्रकारे तुमचा कढीपत्ता चहा तयार आहे. दुसरीकडे, जर तुम्ही दररोज आपल्या आहारात त्याचा समावेश केला तर ते तुम्हाला वेगाने वजन कमी करण्यास मदत करेल. यासाठी हा चहा रोज रिकाम्या पोटी प्यावा. असे केल्याने तुम्हाला काही आठवड्यांत परिणाम दिसू लागेल. सकाळी रिकाम्या पोटी हा चहा प्यायल्याने तुम्हाला तुमच्या शरीरातील ऊर्जा जाणवेल. यासोबतच हा चहा तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यासही मदत करेल.

हे पण वाचा

धनत्रयोदशी 2021: या धनत्रयोदशीला मां लक्ष्मीला खोया बर्फीचा आनंद द्या, कसा बनवायचा ते शिका

किचन हॅक्स: पुरी तळल्यानंतर उरलेले तेल पुन्हा वापरू नका, ते तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते.

अस्वीकरण: एबीपी न्यूज या लेखात नमूद केलेल्या पद्धती, पद्धती आणि दाव्यांची पुष्टी करत नाही. या फक्त सूचना म्हणून घ्या. असे कोणतेही उपचार/औषधोपचार/आहार घेण्यापूर्वी, कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

.



Source link




Leave a Comment