लोहाची कमतरता दूर केल्यास हृदयरोगाचा धोका कमी होतो


लोहाच्या कमतरतेचे दुष्परिणाम: शरीरात लोहाची कमतरता अशक्तपणाला बळी पडण्यासाठी पुरेशी असल्याचे सिद्ध होते म्हणजे रक्ताचा अभाव. परंतु नवीन संशोधनातून समोर आले आहे की, मध्यमवयीन काळात हृदयविकाराचा धोका देखील वाढू शकतो. लोहाच्या कमतरतेमुळे शरीर पुरेसे हिमोग्लोबिन बनवू शकत नाही. हिमोग्लोबिन हे लाल रक्तपेशींचे प्रथिने आहे जे शरीराच्या इतर भागांमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेतात आणि त्याच्या अनुपस्थितीत स्नायू आणि उती योग्यरित्या कार्य करू शकत नाहीत. पण ताज्या संशोधनानुसार, मध्यम वयात लोहाच्या कमतरतेमुळे, हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोकसारख्या आजारांचा धोका एका दशकात 10 टक्क्यांनी वाढतो.

लोहाच्या कमतरतेमुळे शरीरात रक्त कमी होते

युनिव्हर्सिटी हार्ट अँड व्हॅस्क्युलेचर सेंटर हॅम्बुर्गच्या संशोधकांनी सांगितले की, हे निरीक्षणात्मक संशोधन आहे. लोहाची कमतरता हृदयरोगास कारणीभूत ठरू शकते हे आपण निश्चितपणे सांगू शकत नाही. ते म्हणाले की घाबरून जाण्याची गरज नाही आणि लोह पूरक आहार घेण्यास सुरुवात करा, परंतु पुरावे सूचित करतात की लोहाची कमतरता आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका यांच्यात संबंध आहे आणि पुष्टी करण्यासाठी पुढील संशोधनाची आवश्यकता आहे.

पूर्वीच्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की लोहाची कमतरता अधिक गंभीर परिणामांशी संबंधित आहे जसे की हृदयरोग रुग्णांमध्ये रुग्णालयात दाखल होणे आणि मृत्यू, परंतु लोह पूरक स्थिती आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकतात. परिणाम पाहता, संशोधकांनी लोहाची कमतरता आणि हृदयाच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांचे मूल्यांकन केले. त्यांनी 3 संशोधन अहवालांचा डेटा तपासला. ज्यात 12 हजारांहून अधिक लोक सामील होते आणि त्यांचे सरासरी वय 59 वर्षे आणि 55 टक्के स्त्रिया होते.

नवीन संशोधनामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो

रक्ताचे नमुने कोलेस्टेरॉल, मधुमेह, लठ्ठपणा आणि धूम्रपान यासारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक समजून घेण्यासाठी वापरले गेले, लोकांना लोहाची कमतरता आहे किंवा नाही. नंतर त्याने हृदयरोग, स्ट्रोक आणि कोणत्याही कारणामुळे मृत्यू यावर पाठपुरावा केला. एकत्रितपणे, लोहाच्या कमतरतेशी प्रत्येकाच्या नात्याचे विश्लेषण केले गेले. तपासात असे दिसून आले की 60 टक्के सहभागींमध्ये पूर्णपणे लोहाची कमतरता होती आणि 64 टक्के लोकांमध्ये लोहाची कमतरता होती.

13 वर्षांहून अधिक निरीक्षणानंतर, असे दिसून आले की कार्यात्मक लोहाची कमतरता असलेल्या लोकांना कोरोनरी हृदयरोगाचा धोका 24 टक्के वाढला आहे. 26 टक्के लोकांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी मृत्यूचा धोका जास्त होता, तर 12 टक्के लोकांमध्ये कोणत्याही कारणाने मृत्यूचा धोका जास्त होता. याउलट, लोहाची पूर्ण कमतरता असलेल्या लोकांना कोरोनरी हृदयरोगाचा 20 टक्के जास्त धोका असल्याचे दिसून आले.

संशोधकांनी सांगितले की परिणाम सूचित करतात की जर लोहाची कमतरता नियंत्रित केली गेली तर कोरोनरी हृदयरोगाचा धोका 11 टक्के आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाशी संबंधित मृत्यूचा धोका 12 टक्के कमी होऊ शकतो. त्यांनी असेही निदर्शनास आणले की मध्यम वयाच्या लोकसंख्येमध्ये लोहाची कमतरता सहजपणे दूर केली जाऊ शकते कारण दोन तृतीयांश कमतरता कार्यरत आहे.

अस्वीकरण: या लेखात वर्णन केलेली पद्धतहँडजॉब एबीपी न्यूज पद्धती आणि दाव्यांची पुष्टी करत नाही. हे केवळ सूचना म्हणून स्वीकारले जाऊ शकते. असे कोणतेही उपचार/औषधोपचार/आहार घेण्यापूर्वी, कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

रंगद्रव्याची समस्या: घराच्या स्वयंपाकघरात असलेल्या या गोष्टींचा वापर करून फ्रिकल्सपासून मुक्त व्हा

मखाना फेस पॅक: मखानापासून बनवलेले हे फेस पॅक त्वचेसाठी वरदानापेक्षा कमी नाहीत, ते कसे बनवायचे ते जाणून घ्या

खालील आरोग्य साधने तपासा-
आपल्या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) ची गणना करा

वय कॅल्क्युलेटरद्वारे वयाची गणना करा

.



Source link




Leave a Comment