निक्की तांबोळीच्या परिपूर्ण आकृतीचे रहस्य हे निरोगी आहार आहे, तंदुरुस्त राहण्यासाठी तिला खूप घाम येतो


निक्की तांबोळी फिटनेस मंत्र: ‘बिग बॉस 14’ मध्ये आपल्या ग्लॅमरची झलक दाखवणाऱ्या दक्षिण चित्रपट अभिनेत्री निक्की तांबोली या शोनंतर चाहत्यांमध्ये खूप लोकप्रिय झाली आहे. निक्की तिच्या परिपूर्ण शरीराबद्दल नेहमीच चर्चेत असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की परिपूर्ण आकृतीसाठी निक्की किती मेहनत करते? खरं तर, निक्की केवळ तिच्या फिटनेससाठीच कठोर परिश्रम करत नाही तर ती कमी केलेल्या आहाराचे पालन करते. ती त्या लोकांपैकी एक आहे ज्यांना त्यांच्या आरोग्याशी कोणत्याही प्रकारची तडजोड करायला आवडत नाही.

निक्की तांबोळी कसरत

निक्की तांबोळी नेहमी तिच्या व्यायामाची सुरुवात स्ट्रेचिंगने करते. मीडिया रिपोर्टनुसार, निक्की दररोज वर्कआउट करते. याशिवाय, निक्कीला जड वजन उचलणे आवडते. एवढेच नाही तर अभिनेत्रीच्या वर्कआउटमध्ये दोरीवर उडी मारण्यापासून ते कार्डिओ, रनिंग, डेड लिफ्ट, सुमो स्क्वाट, गोबलेट स्क्वॅट, स्टिग लेग डेडलिफ्ट अशा अनेक व्यायामांचा समावेश आहे.

निक्की तांबोळी आहार

निक्की तांबोळी घरी शिजवलेले अन्न पसंत करतात. निक्की जंक फूडला तिच्या आहारापासून पूर्णपणे दूर ठेवते आणि निरोगी खाण्यावर विश्वास ठेवते. जरी त्याला कॉफी पिणे खूप आवडते. ती दिवसातून अनेक वेळा कॉफी पिते.

व्यायामा नंतर

निक्कीला व्यायामानंतर अंडी, चिकन, मासे किंवा चिकन सूप प्यायला आवडते.

हे पण वाचा:

सपना चौधरी तिच्या वाढलेल्या वजनामुळे ट्रोल व्हायची, अशा प्रकारे ती चरबीने फिट झाली

लाडकी एक खूप दिसते: तापसी पन्नूची शैली आणि फॅशन वेगळी आहे, प्रत्येकजण वेडा होतो

.



Source link




Leave a Comment